Voici, dans l’attente du programme officiel, la liste des actions prévues à la Maison des Familles au 82 rue St Blaise à Alençon :
⇒ Jeudi 10 octobre 2019 « Comment réguler mon stress » 20h – 22 h Ouvert aux parents et jeunes Si vous courez chaque jour, exécutez mille tâches, devez être performant et avoir des résultats, que vous ne pouvez pas prendre de temps pour vous … Le stress est omni présent dans votre vie. Mais y-a-t ‘il du bon stress et du mauvais stress ? Pour le bien réguler il faut savoir faire le tri. Accès Gratuit. Action avec Ugo Brizzi.
⇒ Mardi 15 Octobre 2019 « Le sommeil en jeu partie 2 » 20 h 30 – 22 h 30 Ouvert aux parents et jeunes Pour avoir une bonne qualité de sommeil, il faut d’une part connaître les mécanismes de celui-ci, mais d’autre part pratiquer quelques exercices simples et rapides. Un bon repos commence par une préparation dès le matin. Apportez un tapis de mousse et c’est parti… Accès Gratuit. Action avec Anne-Claire Delange.
⇒ Mercredi 16 Octobre 2019 « Initiation à la sophrologie » 14 h 30 – 16 h 00 Ouvert aux parents et jeunes Comment vivre mieux et résister aux pressions et au stress de la vie ? Acquérir un peu plus de confiance, de créativité, de détente, de vitalité, de sérénité … c’est ce que propose la sophrologie. Séance d’initiation, juste pour gouter et se faire une idée. Accès Gratuit. Action avec Ugo Brizzi.
⇒ Jeudi 17 octobre 2019 « Midi-Parentalité : Jeux et Jouets » 12 h 30 – 13 h 30 Ouvert aux parents La grande fête des enfants approche à pas de géant. Quels jeux ou jouets éducatifs, source de plaisir et de rassemblement choisir ? Tellement nombreux et tellement nécessaires à la vie familiale, les jeux vous seront expliqués et conseillés en fonction de l’âge et de ce que vous recherchez. Accès Gratuit. Action avec Erik Dadat du magasin Pinocchio.
⇒ Jeudi 17 octobre 2019 « Groupe d’entraide parentale » 20h – 22 h Ouvert aux parents Etre parent ce n’est pas toujours facile et il n’y a pas de formation pour cela. C’est une découverte pas à pas, empreinte de joies, de difficultés et d’interrogations. Pour trouver des solutions ensemble, parce que chaque parent a des compétences, il faut simplement venir. Accès Gratuit. Action avec Pascal Fourmond de l’UDAF 61.
⇒ Dimanche 20 Octobre 2019 « Jeu en famille » 14 h – 17 h Ouvert aux familles Nous sommes tous des joueurs avec plus ou moins de passion, de pratique, alors n’hésitez plus, venez jouer en famille avec des animateurs qui vous guideront. Accès Gratuit. Action avec l’association Au Coin du Jeu.
⇒ Mardi 22 octobre 2019 « Salon Philo » 19 h – 21 h Ouvert aux parents et jeunes La philo c’est pour tout le monde, car elle parle de notre vie et de nos interrogations à son propos. Venez comme vous êtes et partageons nos points de vue pour s’enrichir mutuellement, simplement. Accès Gratuit. Action avec le collectif Philo’On.
⇒ Jeudi 24 octobre 2019 « le couple: l’autre mon meilleur ami, mon meilleur ennemi ! » 20 h – 22 h Ouvert aux couples. Autour d’un café ou d’une tisane, venez découvrir ce qui s’y joue et des clés pour améliorer la communication intra familiale . Accès Gratuit. Action avec Pascale Bouvier Piret.
⇒ Jeudi 5 novembre 2019 « Midi-Parentalité : Mon ado va mal » 12 h 30 – 13 h 30 Ouvert aux parents Quitter le monde de l’enfance pour atteindre celui des adultes ne peut se faire sans une « mue ». Cette période particulière de la vie implique donc des fragilités. Pour comprendre et accompagner son ado au plus juste, la rencontre avec des professionnels est un bon début. Accès Gratuit. Action avec les professionnels de la Maison des Ados.
⇒ Jeudi 7 novembre 2019 « Comment gérer votre forme et augmenter votre dynamisme » 20h – 22 h Ouvert aux parents et jeunes Les rythmes des journées augmentent en intensité, provoquant parfois même l’extrême fatigue. La forme cela s’organise, cela s’entretien, cela se consolide. Entre alimentation, sommeil et prise en compte de soi, les moyens d’augmenter son dynamisme et son bien-être ne manquent pas. Accès Gratuit. Action avec Ugo Brizzi.
⇒ Mercredi 13 novembre 2019 « Initiation à la sophrologie » 14 h 30 – 16 h 00 Ouvert aux parents et jeunes Comment vivre mieux et résister aux pressions et au stress de la vie ? Acquérir un peu plus de confiance, de créativité, de détente, de vitalité, de sérénité … c’est ce que propose la sophrologie. Séance d’initiation, juste pour goûter et se faire une idée. Accès Gratuit. Action avec Ugo Brizzi.
⇒ Jeudi 14 novembre 2019 « Groupe d’entraide parentale » 20h – 22 h Ouvert aux parents Etre parent ce n’est pas toujours facile et il n’y a pas de formation pour cela. C’est une découverte pas à pas, empreinte de joies, de difficultés et d’interrogations. Pour trouver des solutions ensemble, parce que chaque parent a des compétences, il faut simplement venir. Accès Gratuit. Action avec Pascal Fourmond de l’UDAF 61.
⇒ Dimanche 17 Novembre 2019 « Jeu en famille » 14 h – 17 h Ouvert aux familles Nous sommes tous des joueurs avec plus ou moins de passion, de pratique, alors n’hésitez plus, venez jouer en famille avec des animateurs qui vous guideront. Accès Gratuit. Action avec l’association Au Coin du Jeu.
⇒ Mardi 19 novembre 2019 « Salon Philo » 19 h – 21 h Ouvert aux parents et jeunes La philo c’est pour tout le monde, car elle parle de notre vie et de nos interrogations à son propos. Venez comme vous êtes et partageons nos points de vue pour s’enrichir mutuellement, simplement. Accès Gratuit. Action avec le collectif Philo’On.
⇒ Jeudi 28 novembre 2019 « Comment décoder ce que nous disent nos peurs » 20h -22h Ouvert aux parents et jeunes La peur est une émotion particulière qui accompagne le déroulement de notre existence. Crainte ou recherchée la peur ou la sensation de peur véhicule un message. Peur de l’échec, du changement ou de la situation imprévue, la peur est une voisine qui parfois s’invite en nous. Comment pouvons-nous l’accueillir et l’apprivoiser. Accès Gratuit. Action avec Nathalie Valentin.
⇒ Jeudi 5 décembre 2019 « Comment s’accomplir comme personne » 20h -22h Ouvert aux parents et jeunes Nous sommes tous à la recherche du bonheur. Il demande comme condition de s’accomplir en tant que personne. Etre vrai, être ce que l’on est profondément. Pour trouver les clefs de cette quête, le passage obligé est de se mobiliser pour soi. Accès Gratuit. Action avec Ugo Brizzi.
⇒ Jeudi 12 décembre 2019 « Groupe d’entraide parentale » 20h – 22 h Ouvert aux parents Etre parent ce n’est pas toujours facile et il n’y a pas de formation pour cela. C’est une découverte pas à pas, empreinte de joies, de difficultés et d’interrogations. Pour trouver des solutions ensemble, parce que chaque parent a des compétences, il faut simplement venir. Accès Gratuit. Action avec Pascal Fourmond de l’UDAF 61
⇒ Dimanche 15 Décembre 2019 « Jeu en famille » 14 h – 17 h Ouvert aux familles Nous sommes tous des joueurs avec plus ou moins de passion, de pratique, alors n’hésitez plus, venez jouer en famille avec des animateurs qui vous guideront. Accès Gratuit. Action avec l’association Au Coin du Jeu.
⇒ Mardi 17 décembre 2019 « Salon Philo » 19 h – 21 h Ouvert aux parents et jeunes La philo c’est pour tout le monde, car elle parle de notre vie et de nos interrogations à son propos. Venez comme vous êtes et partageons nos points de vue pour s’enrichir mutuellement, simplement. Accès Gratuit. Action avec le collectif Philo’On.
